Egyedül maradtál a konyhádban, így neked kell kiegészíteni a tányérokat úgy, hogy egészségesen étkezz. Húzd a tányérokhoz azt a két hozzávalót a hűtőből és konyhaszekrényből, amelyek hiányoznak az étkezésből! Figyelj arra, hogy mindig legyen a tányérodon zöldség vagy gyümölcs, folyadék, értékes gabonaféle és fehérjeforrás is!

A feladat során a gyerekek gyakorolhatják, miképp állíthatják össze az egyes étkezéseket úgy, hogy azok a kiegyensúlyozott táplálkozás elveinek megfeleljenek. Minden tányér fele zöldség vagy gyümölcs, másik fele rostokban gazdag szénhidrát és értékes fehérjeforrás. A folyadékfogyasztás is helyet kap az asztalon. A feladat során a tanuló a konyhában meglévő élelmiszerekből válogathat kettőt, amelyek között vannak tápláló és kevésbé tápláló opciók is.