Az egészség nem egy állapot, hanem egy folyamat, amelyet mindig „karban kell tartani”. A feladat során láthatod, mennyi minden befolyásolja egészségi állapotunkat, milyen összetett rendszer, mégis viszonylag egyszerűen kivitelezhető dolgokkal megőrizhető annak pozitív egyensúlyi helyzete. A játék során állíts össze magadnak „titkos üzeneteket” tartalmazó leveleket! Húzd a borítékba azokat az állításokat, amelyek segíthetnek az egészséged megőrzésében!

A feladatsor az egészségfejlesztés azon területéhez tartozik, amikor az egészséget mint komplex folyamatot elemezzük. A feladat során a meghatározások kitérnek az egészség testi, lelki és szociális területeire is. A téma megbeszélhető osztályfőnöki, egészségtan-, illetve természetismeret- és biológiaórákon ismeretszerzés, valamint szemléletfejlesztés céljából. Megoldható egyénileg, párosan vagy csoportosan is. Feldolgozása után ajánlott a közös megbeszélés.