A tejfogaid hatéves korodban elkezdtek kihullani, és a nagyobb gyökérrel rendelkező, keményebb szerkezetű maradó fogak foglalják el a helyüket. Biztosan eszedbe jutott, hogy ezekre már nagyon kell vigyázni, hiszen nem cserélődnek többet. Hogyan őrizheted hát meg fogaid egészségét?

A fog látható része a korona, az alsó része a gyökér. Kívül egy kemény réteg borítja, de a belsejében erek és idegek találhatók. Az ér táplálja a fogat, az ideg pedig érzi a hideget, meleget, fájdalmat. Ha a külső réteg megsérül, az ideg fájdalmat jelez. Ez kellemetlen, de fontos szerepe van, hiszen jelzi, hogy baj van.

Hogyan sérülhetnek a fogak?

Ha keménybe harapsz, vagy játék közben kemény tárggyal megütitek egymást, a fog letörhet! Légy óvatos!

A fog felszínén evés és ivás után úgynevezett lepedék képződik, amiben baktériumok telepszenek meg. Bár szabad szemmel nem láthatók, mégis óriási kárt tudnak okozni, mert a fogat borító kemény réteget lebontják, vagyis lyukat ásnak a fogadba! Ezt fogszuvasodásnak nevezzük. Nagyon fájdalmas lehet, ráadásul nem gyógyul be magától, fogorvosnak kell betömnie, és már örökre úgy marad. Mindezt megelőzheted a rendszeres fogmosással.

Fogmosás után fogselyemmel is meg kell tisztítani a fogak közötti réseket, mivel oda nem ér be a fogkefe. Tépj egy húsz centis darabot a fogselyemből, a végét tekerd az ujjadra, és óvatosan, ide­ oda mozgatva férkőzz be vele a fogak közé. Vigyázz, hogy a selyem ne vágja el az ínyedet! Legjobb, ha eleinte szüleiddel gyakorolsz.

Ha szeretnéd, hogy a fogaid erősek és egészségesek legyenek, akkor a táplálkozásra is figyelned kell. Kerüld a cukros, szénsavas üdítőket, és mértékkel egyél édességet.

Édességevés után soron kívül is moss fogat!

Évente kétszer jó, ha fogorvos is megvizsgálja a fogaidat, hogy észrevegye, ha valahol már elkezdődött a szuvasodás.

Ne várd meg míg a fájdalom jelentkezik!